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坚持每天练习晨跑取得健康上的胜利

  坚持每天练习晨跑取得健康上的胜利

  因为那个时候身体上出了一些毛病,所以去医院住了些时日以后,回来整个人都消瘦了。消瘦的人不说,免疫力也有所下降,因为那一次疾病的缘故,所以动不动就会感冒,让我十分苦恼。

  但是我也不愿意就这样做一个病罐子。我听说,早上空气很清新,而且也是一个人新陈代谢最旺盛的时候,我就有了每天去晨跑的打算。第一天我坚持去晨跑,只跑了三四圈就觉得已经难以支撑下去了。但是为了取得健康的胜利,我还是坚持咬牙跑完了目标的行程,跑完以后,整个人都要虚脱了。

  第二天我几乎想放弃,但是我想到,如果我不能坚持下去的话,又怎么能够取得健康的身体呢?这样想着,我已经来到了操场上,深呼吸了一口气以后,我又开始了一天的晨跑。(www.hbsdjds.org)

  就这样,在每天的自我鼓励和自我说服中,我一天一天的坚持下来了。每次跑到最后的时候,我都感觉我离胜利又近了一步,就这样一次一次慢慢的,我也开始习惯了晨跑,每天都能够跑上七八圈,还觉得可以再继续。

  之后我惊奇的发现,因为我已经坚持了晨跑,预期的目标已经达成了。我已经很久都没有感冒了,哪怕只有一次,去拿快递淋了雨,对于以前的我来说那就是一场灾难,可是那一次我并没有感觉任何的不适,也就是说我已经取得了健康的胜利。这让我看到了坚持的巨大作用,我相信,在以后的事情当中,我也能够把坚持作为我的人生信条。(原创内容,谢绝转载)

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